MANIFAST

🧠 1️⃣ 전립선비대증의 기전 간단정리전립선이 커지면 요도를 압박 → 소변이 약하고 잔뇨감 생김또 방광출구 근육이 긴장되어 → 자주 마렵고, 밤에 자주 깨는 야간뇨따라서 치료는 ① 근육을 풀어 배뇨 원활히, ② 염증 완화, ③ 전립선 크기 조절 세 방향으로 진행됩니다. 💊 2️⃣ 알파차단제 (α1-adrenergic blockers)이 약물군이 바로 탐스로신, 알푸조신, 실도신, 독사조신, 테라조신 등이에요.→ 전립선과 방광목 부위의 평활근(요도 주변 근육)을 이완시켜 소변 흐름을 개선합니다. 🌿 탐스로신 (Tamsulosin, 상품명: 한미탐스로신, 하이트린 등)기전: α1A 수용체 선택적 차단 → 전립선·방광경부 근육을 이완용량: 0.2mg~0.4mg 1일 1회 (주로 취침 전 복용)효과:..

💪 등장성수축 (Isotonic Contraction)▶ 정의:근육의 길이가 변하면서 수축하는 형태예요.즉, 힘을 내면서 근육이 짧아지거나 길어지는 것이죠.이때 근육의 장력은 거의 일정하지만, 근육 길이가 변하는 게 특징이에요.▶ 종류 두 가지단축성 수축 (Concentric contraction)→ 근육이 짧아지며 수축하는 경우예: 덤벨을 들어 올릴 때 상완이두근이 짧아짐신장성 수축 (Eccentric contraction)→ 근육이 길어지면서도 힘을 유지하는 경우예: 덤벨을 천천히 내릴 때 상완이두근이 늘어나면서 버팀▶ 예시로 이해해보기팔굽혀펴기에서 내려갈 때 → 신장성, 올라올 때 → 단축성스쿼트에서 앉을 때 → 신장성, 일어날 때 → 단축성▶ 특징 요약근육 길이 변화 있음움직임(관절 각도 변화)..

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피부분절은 하나의 척수신경(spinal nerve) 이 지배하는 피부의 감각 영역을 말해요.즉, 척수의 특정 신경뿌리(신경근)가 손상되면 그 신경이 담당하는 피부 부위의 감각 이상(저림, 통증, 감각 저하) 이 나타납니다. 💡 피부분절은 왜 중요할까?신경근병증(radiculopathy)처럼 신경 뿌리에 문제가 생겼을 때,어느 부위의 감각 이상이 있는지를 보면 손상된 척수신경 부위를 추정할 수 있어요.예를 들어 대상포진(shingles) 이 특정 부위의 띠 모양으로 생기는 것도 바로 이 피부분절 분포 때문이에요. 🧠 주요 피부분절 분포 정리 부위C5어깨 부위C6팔의 바깥쪽(전완)과 엄지손가락C7가운데 손가락 중심의 손등C8새끼손가락과 전완 안쪽L4허벅지 앞쪽L5종아리 안쪽, 발 안쪽, 엄지발가락S1종..

예방접종 후 팔 통증이 심할 때 파스를 붙여도 될까? 파스의 작용 원리, 안전 여부, 올바른 사용 시점과 주의사항까지 전문가 시각으로 정리했습니다. 💉 예방접종 후 파스, 붙여도 될까?결론부터 말하자면 👉 **“접종 직후에는 붙이지 않는 것이 원칙”**입니다.하지만 48시간 이후 통증이 잔존하거나 근육 뭉침이 남을 때는 제한적으로 사용 가능합니다.그 이유를 단계별로 살펴볼게요. ⚙️ 1️⃣ 접종 직후 (0~24시간 이내): ❌ 사용 금지이 시기는 **면역 반응이 가장 활발하게 일어나는 염증기(inflammatory phase)**입니다.백신이 들어간 부위에서는면역세포가 모이고,혈관이 확장되고,체온이 상승하며,통증·붓기·열감이 나타납니다.이 상태에서 파스를 붙이면 ❗ 피부 자극과 염증 악화 가능성이..

예방접종 후 통증이 언제, 왜 생기고 얼마나 지속되는지 시간대별로 분석했습니다. 염증 반응 단계별 기전과 회복 촉진 팁까지 함께 정리했습니다. 💉 예방접종 후 통증, ‘시간표’백신 접종 후 팔이 아프고 붓는 과정은 예측 가능한 생리적 반응입니다.시간에 따라 염증 반응이 형성 → 최고조 → 회복 → 완화의 단계를 거치며 자연적으로 사라집니다.아래는 근육주사형 예방접종(예: 독감, 코로나, DTP 등) 후 나타나는 일반적인 경과입니다. ⏰ 접종 후 0~6시간: 초기 자극 단계 (Immediate phase)✅ 주요 현상:주사침이 근육을 관통하면서 생긴 미세 조직 손상(microtrauma)주사액이 퍼지며 국소 압력 증가통증 신경(통각 수용기)이 직접 자극됨🩺 생리적 변화:손상된 근육섬유에서 프로스타글란..

💉 왜 예방접종 후 통증이 생길까?많은 사람들이 예방접종을 맞은 뒤 팔이 아프거나 붓는 경험을 하죠.이건 단순한 부작용이 아니라 정상적인 면역 반응 과정이에요.백신은 체내에 들어와 면역 시스템을 자극해 항체를 만들게 하는 역할을 합니다.이때 몸은 “이물질이 들어왔다”고 인식하고 염증 반응을 일으켜 면역세포를 활성화시키죠.그 결과, 접종 부위에 통증·붓기·열감이 생기는 겁니다. ⚙️ 통증이 생기는 구체적인 원인 1️⃣ 면역 반응으로 인한 염증백신 속 항원(또는 유전물질)에 반응하면서 대식세포, T세포 등이 모여듭니다.이 과정에서 프로스타글란딘, 히스타민, 인터루킨 같은 염증 매개 물질이 분비되며,신경을 자극해 통증이 느껴집니다.👉 쉽게 말해, ‘면역세포들이 싸우고 있는 현장’의 통증이에요. 2️⃣..

짧은 엎드림 자세의 쪽잠이 어지럼증 완화, 종아리 뭉침 개선, 혈류순환 정상화에 미치는 의학적 원리를 전문가 시선에서 분석합니다. 💡 1. “10분 엎드려 쪽잠” — 단순 휴식이 아닌 자세 생리학적 리셋10분간의 엎드려 쪽잠은 단순히 ‘눈을 붙이는 휴식’이 아닙니다.뇌혈류 재분포, 정맥귀환 증가, 자율신경 균형 회복이라는 세 가지 핵심 생리적 효과를 동시에 일으키는 **“체위성 회복(restorative posture)”**로 볼 수 있습니다.엎드린 자세는 머리보다 심장이 약간 높은 구조를 만들어,머리 쪽으로 과도하게 몰린 혈류를 완화하고, 하체에서 상체로의 **정맥귀환(venous return)**을 도와줍니다.이는 기립성 어지럼증이나 만성 피로, 종아리 울혈이 있는 사람들에게 빠른 회복감을 주는 ..

접종- 1차 b형간염은 병원에서 접종- bcg의 경우 4주 이내 접종한다 식이- 모유 : 실온은 2~4시간 / 냉장은 2~3일 / 냉동은 3~4개월 보관 가능하다 대변은 생후 5일부터 정산변을 보기 시작한다 병원내원이 필요한 경우- 피부의 탄력 저하- 무기력- 울음소리 작아짐- 눈과 입이 건조해짐- 38도 이상의 열이 지속됨- 대천문이 움푹 들어간 경우 목욕- 눈 > 얼굴 > 머리 > 가슴 > 배 > 등 순서로 온도습도- 24~26도- 습도는 50~60% 생리적 황달은 신생아 생후 3~4일 몸이 노랗게 되는 현상이며 황달이 있는 경우 소아과에 내원한다.

록소탄정과 유니콘연질캡슐을 같이 처방해주었다. 복약 횟수는 일일 3회 식후 30분에 복용하라고 되어있다. 유니콘연질캡슐은 위장관의 경련을 진정시키며 장 내 가스를 제거해 복부팽만으로 인한 통증을 경감한다고 한다. 록소탄정의 경우 아스피린, 디콜로페낙, 나프록센, 셀레콕시브와같은 다른 소염진통제와 병용하지 않는다고 한다. 🔹 록소탄정이란?**록소탄정(Loxotan Tab.)**은 해열·진통·소염제로, 성분은 록소프로펜나트륨 60mg (Loxoprofen Sodium 60mg) 입니다.NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제) 계열에 속하며, 염증을 줄이고 통증과 발열을 완화하는 작용을 합니다.✅ 쉽게 말해,두통·치통·생리통·근육통·관절통 등 ‘아플 때 먹는 약’ 중에서도 효과가 빠른 편이에요.핵심 키워드: ..