무릎 관절면 통증 원인

무릎 관절면 통증 원인과 식염수 주사 치료법, 예후까지 한눈에 정리했습니다. 통증 완화와 치료 방향 참고하세요.

 

 

무릎 관절면 통증, 왜 생길까?

무릎은 우리 몸에서 가장 많이 쓰는 관절 중 하나예요. 걷기, 계단 오르내리기, 앉았다 일어나기 등 일상 속 모든 동작에서 부담을 받기 때문에 관절면에 통증이 잘 생깁니다. 특히 무릎 관절면 통증은 단순히 피로 때문만이 아니라 연골·반월상연골·활막 등 다양한 구조물 손상과 관련이 있어 원인 파악이 중요해요.

 

주요 원인을 정리해보면👇

1. 연골연화증 (슬개골 연골 손상)
   계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰하거나, 오래 앉아 있다가 일어설 때 관절면이 아픈 경우가 많습니다.
2. 퇴행성 관절염 초기
   50대 이후 많이 나타나고, 무릎을 오래 쓰거나 운동 후에 통증이 심해져요.
3. 반월상연골 손상
   무릎을 꺾거나 회전했을 때 ‘뚝’ 소리와 함께 통증이 생기고, 걸림 현상이 나타납니다.
4. 골연골 손상(OCD)·피로골절
   젊은 층이나 운동선수도 무릎 관절면 통증을 겪을 수 있습니다.
5. 활막염
   관절 안이 붓고 뻣뻣해지는 느낌이 동반되며 통증이 전반적으로 나타납니다.

 

 

식염수 주사 치료, 어떻게 할까?

**식염수 주사(관절강 세척술)**는 말 그대로 멸균 식염수를 무릎 관절강에 주입해 염증 물질을 씻어내는 치료예요. 비교적 간단하면서도 부담이 적어 무릎 관절면 통증 치료에 자주 쓰입니다.

✅ 시술 방법

1. 무릎을 소독한 뒤, 슬개골 옆에서 바늘을 넣어 관절강에 접근합니다.
2. 관절액이 고여 있다면 먼저 빼내고, 멸균 식염수 20~60ml를 주입해 관절 안을 세척해 줍니다.
3. 필요하면 식염수를 넣었다 뺐다 반복하여 염증 물질과 잔여 이물질을 씻어냅니다.
4. 경우에 따라 히알루론산, 소염제를 소량 함께 주입하기도 합니다.

✅ 치료 횟수

• 1주 간격 / 4회 실시
• 시술 자체는 몇 분 내에 끝나며, 바로 보행도 가능합니다.

 

 

식염수 주사 치료 후 예후

많은 분들이 궁금해하는 건 바로 효과가 얼마나 가는가일 거예요.

• 단기 효과: 시술 후 1~2주 안에 무릎 뻣뻣함과 통증이 줄고, 부종이 가라앉는 경우가 많습니다.
• 중기 효과: 3~6개월 정도 효과가 유지되며, 관절 운동 범위가 개선되는 사례도 있습니다.
• 한계: 이미 연골이 많이 닳은 심한 퇴행성 관절염이라면 효과가 제한적이고, 재발할 수 있습니다.

💡 Tip:

• 감염 예방을 위해 반드시 무균 시술이 필요합니다.
• 체중 조절, 근력 강화 운동(특히 허벅지 근육 강화)과 병행하면 예후가 더 좋아요.
• 관절에 부담을 주는 쪼그리기, 무거운 물건 들기는 피하는 게 좋습니다.

 

 

이런 경우 주의하세요

• 관절 감염이나 급성 외상 후 출혈이 있는 경우에는 식염수 주사 시술을 피해야 합니다.
• 통증이 심하거나 붓기가 반복되면, 단순 주사가 아닌 정밀검사(MRI 등)를 통해 반월상연골·연골 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

정리

무릎 관절면 통증은 단순 근육통과 달리 관절 구조의 손상이나 염증이 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

👉 식염수 주사 치료는 비교적 간단하면서도 단기적으로 통증 완화에 효과적이며, 생활습관 관리와 운동치료를 병행하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.