๋ฐ์ํ
๐ง ์์ ADHD ํ์ฝ ์ฒ๋ฐฉ ์ ๋ฆฌ
์ฃผ์๋ ฅ ๋ถ์กฑ, ๊ณผ์ํ๋, ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณต ์กฐ์ ์ ์ํ ํ๋ฐฉ์ ์ ๊ทผ
โ 1. ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํ๊ณ ์ (่ )์ ๋๋ ์ฒ๋ฐฉ – ํ๋ ฅ ์ ํํ ADHD
- ์๊ธฐ ๋ณด์ต: ์ฌ์ธ, ์ก์ข ์ฉ, ํฉ๊ธฐ – ๊ฐ 8g
- ์ ์ ๋ณด์ต: ๊ณจ์๋ณด, ๋์ถ, ์์, ์ค๊ฐํผ, ์ธ์ผ – ๊ฐ 6g
- ๋ณด์ ์กฐ์: ๊ฐ์ด, ๋ณต๋ น, ์๋จ, ์ฐ์ฌ, ํ ์ฌ์, ํ๊ทน์ฒ, ํด๋ฐฑ, ํธ๋, ํฉ์ – ๊ฐ 4g
- ์ต์ง์ธ: 2g
- ์ํ๊ฑฐ์์ค: 10ml
โ๏ธ ๋ชธ์ด ์ฐจ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ์ด์ด ์ฝํด์ ธ ์ง์ค์ด ๋จ์ด์ง๋ ์์ด์๊ฒ
โ๏ธ ์ ์ฅ๊ธฐ์ด์ด ์ฝํด ๋๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง๋ ์ํํ ADHD
โ 2. ๊ท๋นํ + ์ฒญ๊ฐ์์์ฐ ๊ฐ๋ฏธ – ๊ธฐํํ + ์ ์๋ถ์ํ ADHD
- ๊ท๋นํ ํต์ฌ: ์ธ์ผ, ๋ฐฑ์ถ, ๋ณต์ , ๊ฐ์ด, ํฉ๊ธฐ, ์ฉ์์ก, ๋น๊ท, ์ฐ์กฐ์ธ
- ์ฒญ๊ฐ์์์ฐ ๊ฐ๋ฏธ: ์ํธ, ์์ฝ, ๋น๊ท, ๋ฐฑ๋ณต๋ น, ์ฒญํผ, ๋ชฉ๋จํผ, ์งํผ, ๊ฐ์ด, ์ฐ๊ต
- ๊ธฐํ ์ถ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ ์ฝ์ฌ: ์ฒ๋ง, ์ฉ๊ณจ, ๋ชจ๋ ค, ์ผ๊ต๋ฑ, ์์ง, ์์ฐฝํฌ
โ๏ธ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณต์ด ์ฌํ๊ณ ์ ์์ ๊ณผ๋ฏผํจ์ด ๋๋ ทํ ๋
โ๏ธ ์๋ฉด์ด ๋ถ๊ท์นํ๊ณ ๊ฟ์ ๋ง์ด ๊พธ๋ ์์ด์๊ฒ ์ ํฉ
โ ADHD์ ๋ํ ํ๋ฐฉ ์น๋ฃ ์์ฝ
์ฆ์ ํ์ | ์น๋ฃ ๋ฐฉํฅ | ๋ํ ์ฝ์ฌ |
---|---|---|
๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ | ์๊ธฐ ๋ณด์ถฉ, ์ ๊ธฐ ๋ณด์ต | ํฉ๊ธฐ, ์ก์ข ์ฉ, ์ค๊ฐํผ, ์ํ๊ฑฐ |
๊ณผ์ํ๋ํ | ๊ฐ์ด ์ฌํ, ์ฌ์ ์์ | ์ํธ, ํฉ๊ธ, ์ฒญํผ, ์ฐ์กฐ์ธ |
์ง์ค๋ ฅ ๋ถ์กฑํ | ๊ธฐํ ๋ณด์ต, ์ฌ๋น ์กฐํ | ๊ท๋นํ, ์ธ์ผ, ํฉ๊ธฐ, ๊ฐ์ด |
๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณตํ | ๊ฐ๊ธฐ ์์ค, ๋ดํ ์ ๊ฑฐ | ์ฒญ๊ฐ์์์ฐ, ์ฉ๊ณจ, ๋ชจ๋ ค |
*ํด๋น ๊ธ์ ์ํ์ ํ๋จ์ด๋ ์ง๋ฃํ์๋ก ํด์๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ MANIFAST๋ ์ด๋ก ์ธํด ๋ฐ์๋๋ ์ด๋ ํ ์ฑ
์๋ ์ง์ง ์์ต๋๋ค.
*์ ํํ ์ง๋จ์ ์ํด์๋ ๋ณ์์ ๋ฐฉ๋ฌธํด ์ฃผ์ธ์.
๋ฐ์ํ
'ํ์ฝ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ฐํ ํ๋ณต ํ์ฝ ๋ณต์ฉ ๊ธฐ๋ณธ ํ๋ก๊ทธ๋จ (๊ธฐ๊ฐ๋ณ ์ ๋ฆฌ) (0) | 2025.04.17 |
---|---|
์์ ๋น์ผ ํ๋ฐฉ ์น๋ฃ ์ ๋ฆฌ (0) | 2025.04.17 |
์์ ์ํ ํผํผ๋ถ์ผ ํ์ฝ ์ฒ๋ฐฉ ์ ๋ฆฌ (0) | 2020.08.06 |
์์ ์ฑ์ฅ, ํ์ฝ ์ฒ๋ฐฉ ์ด์ ๋ฆฌ (0) | 2020.07.28 |
์ฌ์์ํ : ํ์์ธ ์์ฆ๊ณผ ์ฒ๋ฐฉ (0) | 2020.06.07 |