면역력 높이는 한약, 체질 따라 달라요!

면역력 높이려면 체질에 맞는 한약을 먹어야 효과 있습니다. 기허, 양허, 음허별 맞춤 처방을 소개합니다.

 

 

🛡️ 면역력, 그냥 보약 먹으면 좋아질까?

정답은 ❌
체질에 맞는 한약을 선택해야 진짜 면역력 회복이 됩니다.

‘몸이 차가운 사람’과 ‘열 많은 사람’에게 같은 보약을 쓰면?
오히려 더 피곤하고 트러블 생길 수 있어요.

 

 

💡 체질에 따른 대표 면역 처방

	증상	추천한약
기허	쉽게 피로, 무기력, 기운 없음	보중익기탕, 삼소음
양허	손발 차가움, 낮은 체온, 냉증	십전대보탕, 인삼양영탕
음허	입 마름, 야간열, 피곤+열감	육미지황환, 자음강화탕
기울	스트레스, 가슴 답답, 긴장감	공진단, 향부자 사용 처방

 

 

✅ 기허 체질의 면역약

• 보중익기탕: 기를 끌어올려 피로감 개선
• 삼소음: 기허 + 담음 체질, 감기 잦은 분에게 추천

 

✅ 양허 체질의 면역약

• 십전대보탕: 기혈 동시에 보하며 몸 따뜻하게
• 인삼양영탕: 기운 없이 차가운 체질, 노인 추천

 

✅ 음허 체질의 면역약

• 육미지황환: 음액을 보하며 체내 열 완화
• 자음강화탕: 기침 자주 나고 마른 체형에 효과

 

✅ 기울 체질의 면역약

• 공진단: 기혈 순환 조절, 정신적 피로 회복
• 가미소요산: 스트레스 많고 월경불순 있는 여성 추천

 

 

📌 체질 구분 Tip

질문	기허	양허	음허	기울
손발 온도	따뜻	차가움	따뜻 or 열감	정상
입마름	없음	없음	있음	없음
감정 기복	적음	둔함	예민	많음
피로 패턴	하루 종일 무기력	아침부터 힘 없음	오후에 피곤해짐	스트레스 상황에 피로

 

 

💬 마무리 Tip

• 체질 맞춤 한약은 반응이 빠르고 부작용 적습니다.
• 단순히 “보약 주세요”가 아니라,
  “내 몸에 맞는 보약을 찾는 것”이 건강관리의 시작입니다.