한방으로 풀어보는 월경 건강 가이드

 

 

🌸 한방으로 풀어보는 월경 건강 가이드

월경은 여성 건강의 거울과도 같습니다. 색, 양, 주기, 통증 등 다양한 변화는 몸 속 기혈과 장부의 상태를 그대로 반영합니다.

한의학에서는 이를 풍(風), 열(熱), 담(痰), 한(寒), 허(虛), 기체(氣滯) 등의 개념으로 진단하고, 각각에 맞는 맞춤형 처방을 통해 개선합니다.

이 글에서는 다음 3가지 주제로 나누어 월경의 이상을 다스리는 한방 접근법을 살펴봅니다.
1️⃣ 월경 색깔을 건강하게
2️⃣ 월경 주기를 규칙적으로
3️⃣ 멈춘 월경을 다시 흐르게

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🔹 1. 월경 색깔이 이상할 때

📌 색깔에 따른 진단 & 처방

월경 색깔원인처방 방향사용 예

자주빛(보라색)	풍(風)으로 인한 울체	사물탕 + 방풍·백지·형개	🔸 호박조경환
검붉고 덩어리짐	혈열(血熱), 어혈	사물탕 + 황금·황련·향부자	🔸 혈액 순환 개선
흰빛에 가까움	기혈 허약	궁귀탕 + 인삼·황기·백작약·향부자	🔸 피로·냉한 체질
연하고 묽은 색	수음(濕水) 섞임 또는 기혈 양허	이진탕 + 천궁·당귀 / 팔물탕	🔸 습담 배출
잿물·노란 물 같음	습담(濕痰) 정체	이진탕 + 진교·방풍·창출	🔸 콩즙색이라면 사물탕 + 황금·황련
덩어리는 있으나 색 변화 없음	기체(氣滯)	사물탕 + 향부자·현호색·지각·진피	🔸 스트레스성 통증

👉 보편적 개선제:
백자부귀환 / 호박조경환 — 전반적인 월경 색조 개선에 두루 사용

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🔹 2. 월경 주기가 들쭉날쭉할 때

📌 월경 불균형 유형 & 처방 팁

• 빨라짐 (조경) → 기혈에 열이 많음 → 청경사물탕, 사물탕 + 시호·황금·황련
• 늦어짐 (지경) → 기혈 부족, 한증 → 통경사물탕, 사물탕 + 황기·승마·진피
• 양이 많음 → 기허 → 기 보충 중심
• 양이 적음 → 혈허 → 혈 보충 중심
• 배가 아픈 경우
  • 생리 전: 기체·어혈 → 청열조혈탕
  • 생리 후: 혈허·허열 → 팔물탕 가감

👉 종합 처방 추천

• 조경산(=온경탕): 불규칙한 생리 전반 개선
• 향부자 중심의 처방들
  • 자부환 / 묵부환 / 사제향부환 / 칠제향부환
  • 기체, 담음, 혈허, 울화 등 복합증상에 대응

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🔹 3. 월경이 멈췄을 때 (폐경, 무월경)

📌 원인에 따라 단계적으로 치료

① 심화(心火) 내려 열 식히기

• 삼화탕: 사물탕 + 양격산 + 조위승기탕
• 옥촉산: 어혈 제거, 혈해 정화

② 비를 보하고 혈을 기르기

• 위생탕: 황기 + 당귀 + 백작약 + 감초
• 십전대보탕: 산후 허약 회복

③ 담(痰) 제거하고 기 순환 유도

• 통경탕: 기체·담 제거 + 혈순환 개선

④ 특이 원인에 따라 선택 처방

원인처방

마음을 너무 쓴 경우	백자인환, 택란탕
어혈 + 복통	만통환, 혈극고
스트레스 + 기체	도경환, 서금산
기혈 왕성하나 순환 막힘	육합탕
비위 울화로 인한 혈허	귀비탕, 가미귀비탕

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“월경 문제는 단순히 자궁의 문제가 아닙니다. 몸 전체 기혈의 흐름, 장부 기능, 감정 상태까지 모두 함께 보아야 합니다.”

Tip!
✔ 규칙적인 수면,
✔ 스트레스 관리,
✔ 생리 주기 기록(색·양·통증 등)은 진단에 큰 도움을 줍니다.

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*해당 글은 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없으며 MANIFAST는 이로 인해 발생되는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
*정확한 진단을 위해서는 병원을 방문해 주세요.