지금 상태, 어떻게 이해하면 될까? 💡✔ 진경제 → 위 근육의 과도한 수축을 풀어줌✔ 통증 완화 ≠ 원인 완전 해결 ❌즉,위 점막은 아직 예민자율신경도 안정 전음식·스트레스 자극에 다시 경련 가능그래서 48~72시간 관리가 핵심이에요.1️⃣ 식사 관리가 가장 중요합니다 🍚▶ 복용 후 6~12시간가능하면 공복 유지배고프면 미음, 쌀죽 2~3숟가락 정도만▶ 첫 식사 원칙✅ 따뜻한 음식✅ 부드러운 식감✅ 소량, 천천히추천 음식쌀미음, 흰죽삶은 감자, 바나나 소량미음 수준의 수프피해야 할 음식 ❌커피, 탄산기름진 음식매운 음식, 자극적인 국물차가운 음료🔥 포인트“먹어서 안 아픈 음식”이 아니라👉 먹어도 위가 긴장하지 않는 음식을 기준으로 보세요.2️⃣ 통증 줄었어도 이것만은 꼭 지켜요✅ 복부 따뜻하게핫팩..
