HRV(심박변이도) 결과지 자율신경계 분석 결과 + 한의학적 해석

🧾 HRV 분석 결과지 (한의학 설명 포함 ver.)

 

🧍‍♀️ 기본정보

성명	홍길동
생년월일	1990.01.01
검사일	2025.08.01
검사시간	오전 10:34
검사시간	2분 / 안정 시

 

 

📊 HRV 측정결과 요약

	수치	기준	해석
SDNN	28 ms	≥ 50 ms	⬇ 자율신경 전반적 기능 저하
RMSSD	18 ms	≥ 30 ms	⬇ 부교감신경(회복력) 저하
LF/HF	3.8	0.5 ~ 2.0	⬆ 교감신경 과활성 (스트레스 반응 우위)
스트레스 지수	85	≤ 50	⬆ 심한 교감 항진 상태
이완 지수	22	≥ 50	⬇ 회복력 낮음
에너지 지수	36	≥ 70	⬇ 전신 기력 저하 경향

 

 

📌 한의학적 분석 요약

이 HRV 결과는 기허(氣虛) 또는 간울기체(肝鬱氣滯) 상태를 시사합니다.

▪️ 교감신경 항진(LF/HF↑, 스트레스↑)

• 한의학적 의미: 간기울결(肝氣鬱結), 심화항성(心火亢盛)
• 증상 연관: 두통, 불면, 가슴 답답함, 초조함, 명치 막힘

▪️ 부교감 기능 저하(RMSSD↓, 이완지수↓)

• 한의학적 의미: 기혈양허(氣血兩虛), 신허(腎虛)
• 증상 연관: 피로, 무기력, 아침 기상곤란, 수면회복력 저하

▪️ 에너지 지수↓

• 한의학적 의미: 정기부족(正氣不足)
• 증상 연관: 면역력 저하, 잦은 감기, 회복 느림

 

 

📈 치료 방향 제안

🔹 침 치료	자율신경 조절 혈자리 사용 → 교감진정 + 부교감 회복
🔹 수면침 프로그램	부교감신경 우세 상태 유도, 성장호르몬 분비 조건 강화
🔹 한약 병행	기혈보익제 / 간울해소 처방 고려
🔹 생활관리	일정한 수면시간, 자극 피하기, 깊은 호흡/스트레칭 습관화

 

 

📆 재평가 일정

• 권장 재측정 시기: 치료 4회차 후 (약 2주 후)
• 목표 지표:
  • 스트레스 지수 ≤ 50
  • RMSSD ≥ 30
  • LF/HF 정상화 (0.8~1.5)
  • 에너지 지수 ≥ 70

 

 

🗒 환자 메모

✔ 수면 질: 최근 한 달 동안 중간에 깨는 일이 많았음
✔ 주요 증상: 아침 무기력 / 낮 졸림 / 야간 두근거림
✔ 회복목표: “자고 나면 개운한 아침 만들기”

 

 

🖨 인쇄 활용 안내

• 사이즈: A4 세로형 / 1장 구성
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• 컬러: 블루톤 또는 딥그린 계열 (신뢰 + 안정 이미지)
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• 파일: PDF or 한글파일(.hwp/.docx) 편집 가능

 

🔗 옵션 추가 구성 가능

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환자용 설명지	"교감항진이란?", "자율신경이란?" 쉬운 설명 리플렛 별도
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인스타 릴스	HRV 그래프 변화 전후 강조한 영상 시나리오 제공 가능