무릎 통증, 증상마다 접근법이 달라야 효과적

 

무릎 통증, 증상마다 접근법이 달라야 효과가 있어요!
한의학에서는 무릎 통증을 다음과 같이 분류해서 치료합니다👇

 

 

✅ 1. 무릎 앞쪽 통증 (슬개골 통증)

예: 슬개대퇴증후군, 점액낭염

• 증상: 계단 오르내릴 때, 앉았다 일어날 때 통증
• 치료:
  • 침: 슬개골 주변, 족삼리, 양릉천
  • 약침: 자하거, 봉약침 (염증 억제)
  • 한약: 청열이습 + 활혈지통 (예: 방기복령탕, 오적산 가감)

 

 

✅ 2. 무릎 안쪽 통증 (내측 반월상연골 손상)

예: 퇴행성 관절염 초기, 관절 불균형

• 증상: 오래 걷거나 다리 접을 때 안쪽이 쑤심
• 치료:
  • 침: 음릉천, 혈해, 삼음교
  • 뜸: 무릎 내측 관절부위
  • 한약: 보간신 + 제습통비 (예: 독활기생탕, 우슬·두충 활용)

 

 

✅ 3. 무릎 바깥쪽 통증 (장경인대 증후군)

예: 달리기, 등산 등 반복적인 무릎 사용

• 증상: 외측 뻐근함, 무릎이 ‘당기듯’ 아픔
• 치료:
  • 침: 풍시, 양릉천, 족양명경맥 따라 자침
  • 약침: 어혈 제거 + 근육이완 성분
  • 한약: 활혈화어 + 근육이완 (예: 혈부축어탕 계열)

 

 

✅ 4. 무릎 뒷쪽 통증 (오금 통증)

예: 오금힘줄염, 종자기 낭종

• 증상: 무릎 굽힐 때 뒷부분에 당김
• 치료:
  • 침: 위중, 승산, 음문
  • 뜸: 한습형이면 병행
  • 한약: 통비산, 의이인·강활 활용

 

 

✅ 5. 관절이 ‘쑤시고 시큰’한 경우 (냉증/기혈허)

• 특징: 추운 날, 오래 쉬면 더 아픔. 따뜻하면 완화
• 치료:
  • 뜸치료 중심: 무릎 주변 + 신장 강화 부위
  • 한약: 보신양 + 온경 (예: 진무탕, 육미지황탕 가감)
  • 생활팁: 무릎 담요, 좌훈 등 병행 시 효과↑

 

 

📌 기억하세요!
무릎 통증이 있어도 증상 부위, 시간, 계절 반응, 체질에 따라 원인이 다를 수 있어요.
막연한 찜질이나 약보단 정확한 진단 → 맞춤 치료가 관건이에요!