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12경맥과 혈자리정리 2023. 9. 6. 15:04
12 경맥 및 혈자리의 실존과 관련된 논쟁은 뒤로하고 경맥과 경혈이라는 개념이 건강에 도움이 되는가에 초점을 맞춰 이 글은 작성되었다. 문제를 해결하는 과정은 문제를 인지하는 것에서부터 시작된다. 목표를 이루어가는 과정 역시 목표에 필요한 요소를 정확히 인지하는 것에서 시작되어 실행과 피드백을 통해 완성된다. 건강한 삶이라는 목표를 향해 가는데 필요한 요소들 중에 인체를 스스로 인지하는 것은 필수적이라는 생각이 들었다. 경맥과 경혈은 이에 도움이 될 수 있다. 인간은 얼마나 자신의 몸을 인지하고 있는가? 우리는 자신에 대해 얼마나 인지하며 살아가고 있는가? 나는 나의 몸에 대해 인지하고 있지 못했다. 초 중 고교 교육에서는 몸을 인지하는 것에 대해 교육해주지 않았다. 최근 운동에 대한 대중적인 관심이 ..
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무릎 주변 혈자리혈자리 2023. 9. 6. 13:00
슬양관 GB33, 양릉천 GB34, 독비 ST35, 족삼리 ST36, 음릉천 SP9, 곡천 LR8, 슬관 LR7슬양관 (GB33) : 무릎 가쪽, biceps femoris tendon과 iliotibial band 사이, lateral epicondyle of the femur 위쪽 오목한 지점. 0.3～0.5寸 (0.9~1.5 cm) 직자 / 0.3～0.8寸 (0.9~2.4 cm) 사자한다. 무릎을 굴곡시켜 biceps femoris tendon과 iliotibial band를 찾고 사이 오목한 지점에 자침한다. 양릉천 (GB34) : proximal tibia fibula joint 오목한 지점. 0.8～1.2寸 (2.4~3.6 cm) 직자 / 1.0～2.0寸 (3.0~6.0 cm) 사자한다. h..
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종아리 주변 혈자리혈자리 2023. 8. 23. 16:18
부극혈 BL38, 위양혈 BL39, 위중혈 BL40, 음곡혈 KI10, 합양혈 BL55, 승근혈 BL56, 승산혈 BL57, 비양혈 BL58, 부양혈 BL59 부극 (BL38) : 무릎 뒤쪽, biceps femoris tendon 안쪽 모서리, popliteal crease 위쪽으로 1寸. 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 직자 / 1.0～2.0寸 (3.0~6.0 cm) 사자한다. 무릎 약간 굴곡시켜 biceps femoris tendon의 안쪽 모서리를 찾고 popliteal crease 위쪽으로 1寸 위치에 취혈 한다. 위양 (BL39) : 무릎 뒤쪽, biceps femoris tendon의 안쪽 모서리, popliteal crease 위. 0.3～1.0寸 (0.9~3.0 cm) 직자 / 1..
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어깨 주변 혈자리 - 3혈자리 2023. 8. 21. 17:23
견정혈 SI9, 노수혈 SI10, 천종혈 SI11, 병풍혈 SI12, 곡원혈 SI13, 견외수혈 SI14, 견중수혈 SI15 견정 (SI9) : shoulder joint 뒤쪽, axillary fold 뒤쪽 끝에서 상방으로 1寸 위치한 지점. 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 직자 / 0.5～1.5寸 (1.5~4.5 cm) 사자한다. 상완을 몸통에 부착한 상태에서 axillary fold 뒤쪽 끝에서 상방으로 1寸 위치에 취혈 한다. *주변 신경 및 혈관을 주의한다. 노수 (SI10) : axillary fold 뒤쪽 끝에서 상방, spine of the scapula 아래 오목한 지점. 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 직자 / 1.0～2.0寸 (3.0~6.0 cm) 사자한다. axilla..
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어깨 주변 혈자리 - 2혈자리 2023. 8. 21. 11:27
견우혈 LI15, 견료혈 TE14, 비노혈 LI14, 노회 TE13 견우 (LI15) : acromion 가쪽모서리의 앞쪽 끝과 humerus의 greater tubercle 사이 오목한 곳. 0.5～1.2寸 (1.5~3.6 cm) 직자 / 0.7～1.5寸 (2.1~4.5 cm) 사자한다. 상완을 이동하며 acromion 가쪽모서리의 앞쪽 끝을 찾아 취혈한다. *thoracoacromial a. 등 주변 신경 및 혈관을 주의한다. *상완을 외전시킨 상태에서 자침할수도 있다. 견료 (TE14) : acromial angle과 humerus의 greater tubercle 사이 오목한 곳. 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 직자 / 1.0～2.0寸 (3.0~6.0 cm) 사자 한다. *1촌 (3 ..
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어깨 주변 혈자리 - 1혈자리 2023. 7. 24. 17:46
견정혈 GB21, 거골혈 LI16, 천료혈 TE15견정 (GB21) : 7번 경추의 spinous process와 acromion 가쪽 끝을 연결하는 선의 중점. 0.3～0.5寸 (0.9~1.5 cm) 직자 / 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 사자한다. 7번 경추 spinous process와 acromion의 가쪽 끝을 찾고 그 중점에서 자침 한다. *깊게 자침하는 경우 흉강을 손상시킬 수 있기에 주의한다. 거골 (LI16) : acromial end of the clavicle과 spine of the scapula 사이 오목한 지점. 0.3～0.7寸 (0.9~2.1 cm) 직자 / 0.5～1.0寸 (1.5~3.0 cm) 사자한다. clavicle의 가쪽 끝 부분에서 scapula spine을..
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양 손이 떨려 물건을 잡지 못하는 경우 혈자리처방(침치료) 2023. 7. 14. 11:15
혈위 : 임읍, 곡택, 중저 족임읍 (GB41) : junction of the bases of the 4th and 5th metatarsal bones에서 먼쪽, the 5th extensor digitorum longus tendon의 가쪽 오목한 곳이다. 0.3～0.5寸 (0.9~1.5 cm) 직자/사자 한다. *1촌 (3 cm기준). 5th metatarsal bones을 촉지 한 상태에서 발가락을 신전시켜 the 5th extensor digitorum longus tendon을 찾고 그 사이에 자침한다. 곡택 (PC3) : cubital crease 상에서 biceps brachii tendon의 안쪽 오목한 곳. 0.5～1寸 (1.5~3 cm) 직자/사자 한다. *1촌 (3 cm기준). 中..
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정(精) 동의보감동의보감 2023. 7. 10. 16:00
동의보감 정(精)정이란 몸의 근본이며, 유한하여 때가 되면 사라진다. 精 생리정이 소모되지 않고, 부족하지 않게 잘 지켜지는 상태이다. *정은 인체에 1되 6홉 (=16홉)이 있다고 하며 가득 채우면 3되, 소모되면 1되도 되지 않을 수 있다고 한다. 精 병리욕심이나 과로로 인해 정이 소모되면, 몸이 약해지고 병에 취약해지는 상태가 된다. 허리와 등에 통증이 생기고 정강이가 시큰거리는 증상이 나타나며, 눈앞이 검게 보이고 어지럽고, 이명이 나타난다. *交(교-성교)를 하는 경우 인체에 저장된 정 중에서 반홉을 잃게 된다고 精 조절정을 만들 수 있는 신선하고 높은 품질의 식품을 섭취하고, 기를 잘 다스린다.음양 중에 양이 지나치게 강해지는 것을 경계하며, 양기가 굳게 지키고 있는 상태에서 음기가 화평하게..