Gevalin 대신 사용 가능한 한약

 

🧠 1️⃣ 두통을 한의학적으로 분류하면

유형	원인	특징	한약
간열두통 (간火上炎)	스트레스, 분노, 열	머리가 띵하고 얼굴 붉음, 눈 충혈, 어지럼	용담사간탕(龍膽瀉肝湯)
기혈허두통 (氣血不足)	피로, 수면 부족, 노화	머리가 무겁고 어질, 기운 없음	보중익기탕(補中益氣湯), 십전대보탕(十全大補湯)
담습두통 (痰濕阻滯)	소화불량, 비만, 몸이 무거움	머리 무겁고 눌리는 듯, 어깨·목 뻐근	반하백출천마탕(半夏白朮天麻湯)
풍한두통 (風寒頭痛)	찬바람, 감기 후	머리 뒤·목이 당기고 뻣뻣	천궁다조산(川芎茶調散)
풍열두통 (風熱頭痛)	감기 초반, 염증	열감, 인후통, 머리 맑지 않음	은교산(銀翹散), 청상방풍탕(淸上防風湯)

 

🌿 2️⃣ 게보린 대체로 쓰일 수 있는 대표 한약들

💊 ① 천궁다조산 (川芎茶調散)

👉 “두통의 표준방”이라 불릴 만큼 폭넓게 사용
✅ 풍한두통·긴장성 두통에 효과적

• 구성: 천궁, 형개, 박하, 감초 등
• 효능: 머리 혈류를 순환시켜 통증 완화
• 증상 예시: 뒷머리·관자놀이가 뻐근, 바람 쐬면 심해짐

💡 약국에서도 ‘천궁다조산가루’ 형태로 구입 가능
단, 고혈압·심계항진이 있으면 주의

 

 

💊 ② 반하백출천마탕 (半夏白朮天麻湯)

👉 “어지럼·두통·목뻣뻣”이 함께 올 때
✅ 혈류순환 + 소화 개선 + 어깨 긴장 완화

• 구성: 반하, 백출, 천마, 복령, 감초 등
• 특징: 어지러우면서 머리가 무겁고, 피곤할 때
• 체질: 담(痰)이 많고 소화 약한 사람에게 적합

💡 게보린으로 눌러오던 만성두통, 어깨 결림형 두통에 자주 씀.

 

 

💊 ③ 용담사간탕 (龍膽瀉肝湯)

👉 “스트레스성·편두통형 두통”에 탁월
✅ 간열(肝熱)을 내려 머리로 치솟는 열을 식힘

• 구성: 용담초, 시호, 치자, 황금 등
• 증상: 관자놀이 통증, 눈 충혈, 분노 후 머리 욱신, 갈증
• 주의: 속이 약하거나 냉한 사람은 복용 시 피로감 가능

 

 

💊 ④ 보중익기탕 (補中益氣湯)

👉 “기력 저하형, 식사 후 두통”
✅ 피로·저혈압·노인성 두통에 좋음

• 구성: 인삼, 황기, 당귀, 감초 등
• 증상: 머리가 무겁고 어질, 의욕 저하, 식욕부진
• 체질: 손발이 차고 피곤이 누적된 경우

 

 

💊 ⑤ 청상방풍탕 (淸上防風湯)

👉 얼굴로 열이 몰리는 두통, 비염성 두통에 효과

• 구성: 방풍, 황금, 석고, 천궁, 박하 등
• 증상: 코막힘, 눈·이마가 무거움, 열감
• 비염·편두통을 겸한 경우 자주 처방

 

 

🌿 3️⃣ 게보린 대체로 한약을 선택할 때의 기준

증상	한약
긴장·근육 뻣뻣, 뒷머리 통증	천궁다조산
스트레스 후 편두통, 눈 충혈	용담사간탕
어지럼 + 두통 + 소화불량	반하백출천마탕
피로·기력저하형 두통	보중익기탕
코막힘·얼굴 열감형 두통	청상방풍탕

 

 

🌙 4️⃣ 병용 및 관리 팁

• 게보린처럼 “즉각적인 진통”은 아니지만,
  2~3일 이상 복용 시 점진적 완화 + 재발 감소 효과.
• 침·약침 치료 병행 시 더 빠른 완화
  (특히 풍지혈, 태양혈, 합곡혈 자극 시 효과 큼)
• 수분 섭취, 수면 리듬 유지, 카페인 과다 금지 필수

 

💬 마무리 요약

✅ 게보린은 간에 부담을 주며 일시 진통만 가능하지만,
한약은 체질·원인별로 두통을 근본 개선합니다.

 

대표 대체 한약 5종:
👉 천궁다조산 / 반하백출천마탕 / 용담사간탕 / 보중익기탕 / 청상방풍탕

 

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