심장·신장·간 붓기와의 관계
“발이 붓고 얼굴도 퉁퉁 부어요” “요즘 양말 자국이 오래 남아요” “소변량도 줄고 다리가 무겁네요…”
이런 증상들, 그냥 피로 때문일 수도 있지만
🚨 심장, 신장, 간 기능 이상이 만든 경고신호일 수 있어요!
오늘은 누구나 쉽게 이해할 수 있도록
✅ 심장·신장·간이 왜 부종을 만들고,
✅ 각 장기 부종의 특징이 어떻게 다른지,
✅ 대처 방법은 무엇인지 알려드릴게요.
🫀 심장 기능 저하 → 정맥에 물이 고여요
왜 부을까?
심장은 혈액을 온몸에 내보내는 펌프 역할을 합니다. 하지만 심부전처럼 기능이 약해지면 혈액이 다리·발 등 아래쪽 정맥에 정체되기 시작해요.
💧 그 결과?
혈관 밖으로 수분이 빠져나오면서 다리가 붓는 거예요.
증상 체크 리스트
- ✅ 발목·종아리 쪽 양쪽 다리 모두 붓는다
- ✅ 하루 중 저녁에 더 심하게 붓는다
- ✅ 숨이 찬다, 계단 오르기 힘들다
- ✅ 밤에 자다가 호흡 곤란이 올 수 있다
- ✅ 심한 경우 복부 팽만, 체중 증가도 동반됨
💡 주로 만성 심부전에서 나타나며,
심장 초음파나 NT-proBNP 검사로 확인 가능해요.
🫘 신장 기능 이상 → 소변으로 못 나가요
왜 부을까?
신장은 우리 몸의 배수펌프입니다.
노폐물과 수분을 소변으로 내보내는데, 신장이 제 기능을 못 하면 수분이 몸에 쌓여 부종 발생!
특히 단백뇨가 동반되면 혈액 내 단백질이 줄어들며 삼투압이 떨어져 더 쉽게 붓게 돼요.
증상 체크 리스트
- ✅ 눈꺼풀이 아침에 심하게 붓는다
- ✅ 얼굴·전신이 푹신하게 붓는 느낌
- ✅ 소변량 감소 or 거품뇨
- ✅ 발보단 상체부터 붓기 시작하는 경우도
- ✅ 혈압 상승, 피로감도 동반될 수 있음
💡 대표 질환: 신증후군, 만성신부전, 사구체신염
혈액검사(BUN/Creatinine) + 소변검사로 진단 가능!
🧬 간 기능 저하 → 단백질이 모자라요
왜 부을까?
간은 우리 몸에서 단백질(특히 알부민)을 만드는 공장입니다. 간이 나빠지면 알부민이 부족해져서 혈관 내 삼투압이 떨어지고, 수분이 조직으로 새어나가요.
증상 체크 리스트
- ✅ 복부가 불룩하게 부풀어 오른다 (복수)
- ✅ 다리와 발이 함께 붓는다
- ✅ 식욕저하, 피로감, 소화불량
- ✅ 눈이 노랗다 (황달), 손바닥이 빨개짐
- ✅ 출혈 경향이나 거미상 혈관이 보일 수 있음
💡 주로 간경화, 만성간염, 알코올성 간질환에서 발생
혈액검사(AST/ALT, Albumin) + 초음파로 진단 가능해요.
💡 한눈에 보는 부종 비교표
| 심장 | 신장 | 간 | |
| 주요 부종 위치 | 양쪽 발/다리 | 눈, 얼굴, 전신 | 다리 + 복수 |
| 시기 | 오후, 저녁 심함 | 아침 심함 | 진행성, 지속적 |
| 동반 증상 | 숨참, 피로 | 소변량 감소, 거품뇨 | 황달, 복부팽만 |
| 특징 | 다리 중심, 눌러지며 함몰 | 부드럽고 광범위 | 단백 저하, 복수 동반 |
| 진단법 | 심초음파, BNP | 소변검사, 크레아티닌 | 간기능 검사, 복부 초음파 |
🚨 이렇게 구별해보세요!
- 발 + 숨참 + 피로감 → 심장 의심
- 얼굴·눈꺼풀 부음 + 소변 이상 → 신장 의심
- 복부 부풀고 + 황달 증상 → 간 기능 의심
이렇게 증상 위치와 시간, 동반 증상을 체크하면
어느 장기 이상인지 대략 구별할 수 있어요.
🏥 병원 진료가 필요한 상황
- 부종이 일주일 이상 지속됨
- 한쪽만 붓고 통증·열감이 동반됨
- 숨이 차거나 호흡 곤란이 나타남
- 소변 이상 or 복수 증상이 동반됨
- 심장, 신장, 간 질환 병력이 있거나 가족력 있을 때
🧬 조기 진단은 치료 가능성을 높이고 합병증을 줄여줍니다.
지체하지 마세요!
🧘♀️ 일상에서 실천할 수 있는 붓기 완화 팁
- 소금 섭취 줄이기: 나트륨은 체내 수분을 끌어당겨요
- 수분 충분히 마시기: 탈수 상태도 오히려 부종을 유발!
- 다리 올리기 습관: 하루 20분씩 심장보다 높이
- 적절한 운동: 혈액순환 도와주는 걷기, 스트레칭
- 정기 건강검진: 장기 상태 체크는 필수!
📌 마무리 정리
부종은 단순히 피곤해서 생기는 증상만은 아닙니다.
심장, 신장, 간 중 하나라도 기능이 떨어지면
몸은 “붓기”라는 방식으로 신호를 보내요.
붓는 부위, 시간, 느낌, 동반 증상 등을 잘 살펴보면
그 원인을 어느 정도 유추할 수 있습니다.