✅ 무릎 통증 위치별 질환, 상태, 한방 치료

 

 

1️⃣ 앞쪽(슬개부) 통증

• 의심 질환·상태
  • 슬개건염 (무릎뼈 아래 건의 염증)
  • 점액낭염
  • 연골연화증 (슬개연골연화증)
  • 퇴행성 관절염(초기)
• 주로 아플 때
  • 계단 오르내리기
  • 앉았다 일어날 때
  • 쪼그리기
• 한방 치료 방향
  • 염증 억제: 계지작약지모탕, 황련해독탕
  • 순환 개선, 진통: 침, 약침, 봉침
  • 재활 운동: 허벅지 앞 근육(대퇴사두근) 강화 운동

 

 

2️⃣ 안쪽(내측) 통증

• 의심 질환·상태
  • 내측 반월상 연골판 손상
  • 내측 측부인대염
  • 퇴행성 관절염 (내측 시작형)
• 주로 아플 때
  • 무릎 꺾을 때
  • 방향 전환할 때
  • 장시간 걷기, 계단 오르기
• 한방 치료 방향
  • 관절 영양 강화: 독활기생탕, 우슬탕
  • 연골보호, 통증 완화: 약침, 침치료
  • 무릎 안정화: 무릎 안쪽 근력 강화(내전근 운동)

 

 

3️⃣ 바깥쪽(외측) 통증

• 의심 질환·상태
  • 외측 반월상 연골판 손상
  • 장경인대증후군 (러너스 니)
• 주로 아플 때
  • 달리기, 긴 걷기
  • 내리막길
  • 계단 내려가기
• 한방 치료 방향
  • 장경인대 이완: 추나요법, 침, 약침
  • 염증·통증 완화: 계지작약지모탕, 독활기생탕
  • 스트레칭 교육: 장경인대, 대퇴근막장근 스트레칭

 

 

4️⃣ 뒤쪽(슬와부) 통증

• 의심 질환·상태
  • 오금힘줄염(슬와부건염)
  • 베이커낭종
  • 반월상 연골 후각부 손상
• 주로 아플 때
  • 무릎 완전히 굽힐 때
  • 앉았다 일어날 때
  • 장시간 서 있을 때
• 한방 치료 방향
  • 기혈순환 촉진: 독활기생탕, 보중익기탕
  • 통증·염증 조절: 침, 약침, 뜸
  • 후방 안정화 운동: 햄스트링 강화 운동

 

 

✅ 동작별 통증에서 알 수 있는 특징

• 걷기, 달리기 통증 → 과사용, 인대·연골 손상, 퇴행성 변화
• 계단 오르내리기 통증 → 슬개연골, 반월상 연골판 문제
• 쪼그리기 통증 → 연골, 연부조직 충돌, 퇴행성 관절염
• 앉았다 일어날 때 통증 → 슬개건염, 연골연화증, 퇴행성 관절염

 

✅ 한방 통합 치료 핵심

• 한약: 염증 조절, 기혈순환, 관절 영양 강화
• 침·약침·뜸: 통증 완화, 근육·인대 회복
• 추나요법: 관절 정렬, 가동성 회복
• 운동·생활 지도: 과사용 방지, 근력 강화

 

 

*해당 글은 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없으며 MANIFAST는 이로 인해 발생되는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
*정확한 진단을 위해서는 병의원을 방문해 주세요.